趁著國慶長假，本著給祖國媽媽慶生的出發(fā)點，我觀看了《我和我的祖國》這部電影。不同于一般都電影，本片由七位導演分別取材新中國成立70周年以來，無數(shù)歷史性事件中，平凡的普通人又不平凡的故事。整部影片由《前夜》，《相遇》，《奪冠》，《回歸》，《北京你好》，《白晝流星》和《護航》七個故事組成。從建國初期，改革開放，香港回歸，北京奧運會等的歷史性階段，解讀普通人在生活中，堅守，奉獻，舍小為大的精神。其...

在這個“全民補鈣”的時代，很多人每天都會服用鈣制劑，然而有些人卻收效甚微，腿疼、抽筋等缺鈣癥狀始終不見緩解。究其原因，這可能是體內(nèi)維生素K2不足引起的活性骨鈣素減少造成的。那么，什么是維生素K2？它都有哪些功能呢？維生素K2是一種獨特的維生素，它是由腸道微生物中的一些細菌合成，可以直接穿過血管壁進入骨骼、組織中，在體內(nèi)發(fā)揮多種作用。維生素K2對人體骨骼健康有較大益處。據(jù)《人民日報海外版》報道...

番茄紅素（lycopene）廣泛存在于番茄、番茄制品及西瓜、葡萄柚等水果中，是成熟番茄中的主要色素，也是常見的類胡蘿卜素之一。哺乳動物不能自行合成番茄紅素，必須從蔬菜和水果中獲得。目前，番茄紅素不僅已廣泛用作天然色素，而且也已越來越多地應用于功能食品、藥品和化妝品中。番茄紅素具有增強機體氧化應激能力與抗炎作用。氧化損傷被認為是引起癌癥和心腦血管疾病發(fā)病增加的主要原因之一。番茄紅素的體外抗氧化...

眾所周知，鈣是人體重要的礦物質，特別是在骨骼組織中，鈣離子和磷構成羥磷石灰結晶沉著于膠原組成的基質上，維持著骨的堅固性。作為神經(jīng)遞質，還有穩(wěn)定肌肉興奮性的作用。那么，選擇什么樣的鈣劑更合理？如何正確補鈣？選擇什么樣的鈣劑更合理？鈣劑品種繁多，按其成份可分為無機鈣和有機酸鈣。無機鈣含鈣量較高，但大多溶解度低，會產(chǎn)生胃腸道刺激；有機酸鈣溶解度較好，但是鈣含量偏低。因此需要根據(jù)不同人的體質選擇這同...

輔酶Q10不僅能給心臟提供動力，還具有卓越的抗氧化，清除自由基的功能，能預防血管壁脂質過氧化，預防動脈粥樣硬化，并且無任何毒副作用。具體作用可體現(xiàn)在以下四個方面：1.幫助保護心臟。輔酶Q10有助于為心肌提供充足氧氣，預防突發(fā)性心臟病，尤其在心肌缺氧過程中輔酶Q10發(fā)揮關鍵性改善作用。2.保護皮膚。長期使用輔酶Q10能夠有效防止皮膚衰老，減少臉部皺紋。3.抗疲勞。輔酶Q10使細胞保持良好健康的...

為促進公司員工的身體健康，進一步豐富公司的企業(yè)文化活動，增強企業(yè)的凝聚力和活力。上海常茂公司于2022年9月13日至2022年11月10日開展了上海常茂第一屆“攜康杯”健康大賽活動。本次大賽考慮到公司員工身體健康素質的不同，特分為減重和增重兩個賽道，意在鼓勵公司全體員工積極參與，保持身體健康狀態(tài)。大賽期間，公司員工根據(jù)自身實際情況，合理安排工作時間，在工作空余之際自行選擇合適的健身方式進行健...

疫情無情人有情，企業(yè)擔當見真情。春寒料峭,疫情兇猛。常茂人眾志成城，攜手抗疫，因為，我們是常茂人。沒有誰天生就是英雄，只有挺身而出的凡人。疫情中處處是常茂人的身影，高效統(tǒng)籌、始終在前的各級領導，做好防護、堅守崗位的生產(chǎn)運營人員，封控隔離、輪流值班的行政財務人員，積極參與、任勞任怨的常茂志愿者。哪有什么歲月靜好，不過是有人替我們負重前行罷了。如果這一年你很健康，那就是最好的一年。我們的城市暫時...